Tijdens mediteren – en soms al jaren vóórdat je aan je eerste sessie toe bent- kunnen allerlei soorten commentaar de kop opsteken: “klankschalen is niks voor mij”, “dit gaat toch niet lukken”, “ik houd me daar verre van”, “ik geloof niet dat ik het goed doe”, of “ik ben hier niet voor in de wieg … Meer lezen over Eet als het tijd is om te eten. Slaap als het tijd is om te slapen. Als het tijd is om te mediteren, mediteer dan