WIJK AAN ZEE – Een team van RTV IJmond maakte dit verslag van de Lachyoga-sessie met lachcoach Maarten Vos op 7 januari in het Badgastenkerkje.
Auteur: admin (Pagina 64 van 79)
WazManK, het gemengd mannenkoor uit het dorp Wijk aan Zee, doet op 10 december een gulle greep uit het reservoir lokale liedjes onder de noemer Zo klinkt Wijk aan Zee
Wijk aan Zee kent een muzikale historie. Er zijn in de afgelopen jaren om uiteenlopende redenen veel liedjes gemaakt waarin het dorp centraal staat of een rol speelt. Een deel daarvan kreeg een plek in de bundel van WazManK.
Bij de uitvoering op 10 december zingt een keur aan solisten mee: Mariëtte van Soest, Saskia Dommisse, Trudy Duin, Rob van de Klooster, Jan de WIldt. Maar ook 3 J’s: te weten Jos Molenaar, Jan Aardenburg en Jan-Paul van der Meij
WazManK is bezig aan eht vijfde jaar en heeft zich in de bestaanstijd ontwikkeld tot een muzikale factor van betekenis. Het koor, onder leiding van Ab Winkel en Rob van der Klooster, verzorgde de muziek bij de laatste dodenherdenking, maar was ook te gast bij het afscheid van burgemeester van Leeuwen en huldigingen van schaakicoon Magnus Carlsen
Het bijzondere concert begint om twee uur in café de Zon De entree is gratis maar een vrijwillige bijdrage wordt op prijs gesteld.
Stichting Kunst & Cultuur Beverwijk en ISOO.nu hebben in samenspraak met de Gemeente Beverwijk een foto-expositie samengesteld over de vernieuwde Breestraat. De expositie vindt op 16 en 17 december plaats in het monumentale pand van de voormalige Pastorie aan de Breestraat 101. Vanaf 12:00 tot 17:00.
Naast werk van voormalig stadsfotografen, is ook de Breestraatreportage te zien van onze huidige stadsfotograaf Jan-Paul van der Meij. Hij was het hele jaar druk doende om de vernieuwing van de Breestraat vast te leggen. Tevens heeft JP verschillende Beverwijkers uitspraken ontlokt over hun ‘nieuwe Bree’. Deze videoreportage is tijdens de expositie te zien.
Een aantal stadsdichters is gevraagd om speciaal voor de opening van de Breestraat een gedicht te schrijven. Ook alle kandidaat-stadsdichters 2018 hebben ieder op eigen wijze een ode aan de vernieuwde Breestraat gedicht.
Iedereen die de expositie bezoekt krijgt een mooi boekje (zolang de voorraad strekt). Deze bijzondere uitgave bevat het werk van verschillende stadsdichters, stadsfotografen, oude en nieuwe foto’s en quotes van Beverwijkers over hun Bree.
De expositie vindt plaats in de pand tegenover de Beverhof op Breestraat 101.
“Herenhuis, patriciërswoning, koopmanshuis, pastorie. Het zijn enkele benamingen voor het huis op de hoek van de Breestraat en de Bloksteeg. Het is een huis van achting en aanzien. Dit is niet verwonderlijk, gezien de geschiedenis van het perceel. Menig bewoner van het huis heeft een rol van betekenis voor Beverwijk gehad.” Excerpt uit “De Pastorie in de Breestraat” van het Historisch Genootschap Midden-Kennemerland. De voormalige pastorie aan de Breestraat 101 in Beverwijk is recent volledig gerenoveerd. Dit 18-de eeuwse koopmanshuis bevat 15 kantoorvertrekken en prachtige algemene ruimtes afgewerkt met marmeren vloeren en monumentale ornamenten, museale schilderingen et cetera.
WIJK AAN ZEE – Op zondag 26 november is er in het Badgastenkerkje een klankschalensessie.
Het genieten van de tonen van deze handgemaakte metalen instrumenten uit verre landen wordt in Nederland steeds populairder. Zondag wordt gespeeld met klankschalen, tingsha, windchimes en gong. De combinatie van 7 soorten soorten metaal die in een schaal zijn verwerkt zorgt voor de bijzondere klankeigenschappen met boventonen. De sessie wordt gegeven door Jan-Paul van der Meij en Saskia Dommisse
Onzichtbare geluidsgolven worden zichtbaar met water in de klankschaal. De mens bestaat grotendeels uit water. Het idee is dat de golven door gaan in ons lichaam.
Je kunt naar keuze zittend of liggend luisteren naar het concert.
Er is de mogelijkheid om een klankbad te nemen. Met je handen of voeten in een grote klankschaal gevuld met water.
Jan-Paul: “Een paar maanden geleden hoorde ik toevallig in een winkel iemand spelen op een klankschaal. Het geluid sprak mij meteen aan. Niet lang daarna ben ik op zoek gegaan naar klankschalen. Ik heb inmiddels gespeeld voor vrienden, bekenden, voor dementerende bejaarden en voor honden. Huisdieren komen graag vlakbij de schalen liggen. Ze vinden het heerlijk. Bij mensen zie je zomaar gebeuren dat hoofdpijn na een sessie is verdwenen. Als ik speel op een schaal waar water in zit dan zie je prachtige rimpelingen en sptterende figuren ontstaan. Het is mysterieus dat het wetenschappelijk niet precies valt vast te stellen wat er allemaal gebeurt. Wat je heel duidelijk voelt is dat de klanken storing tot rust brengen en harmoniseren.”
Badgastenkerkje, MetaalKathedraal
Locatie: Badgastenkerkje, Julianaweg 75,
1949 AP, Wijk aan Zee
Kerk open vanaf: 11:00
Concert: 11:30 – 12:00
Je kunt zittend of liggend luisteren naar het concert.
Neem evt. zelf een dekentje /mat/ kussentje mee.
Entree: vrijwillige bijdrage
Maarten Vos is lachcoach en docent lachyoga en geeft al 12 jaar lachworkshops. Op 7 januari geeft hij in het Badgastenkerkje een powerpoint presentatie over lachyoga. Hij legt uit waarom vaker lachen een goed idee is en gaat met je aan de lach! Het wordt een middag met lachen, koek en muziek want akkordeoniste Mieke komt met Maarten mee.
Reserveren
Als je zeker wilt zijn van een plek stuur dan een mailtje naar studiojpwijkaanzee@gmail.com
Noem je bericht: Lachyoga 7 januari en zet er in met hoeveel personen je komt.
Programma zondag 7 januari
11:00 Zandwandeling in de duinen achter het kerkje
11:20 Inloop
11:30: Welkomstwoord door burgemeester Hiemstra
11:40: Powerpoint presentatie over lachyoga
12:15: Koffie, thee, zelfgebakken koek en ontmoeting
12:45: Lachyoga sessie
13:30 Einde
Toegang: vrijwillige bijdrage.
Lachyoga is:
Lachen zonder reden. Je hebt geen grappen nodig. Je gaat “gewoon” lachen omdat het goed voelt. Je ervaart datje in je goede energiestroom komt. -Lachyoga is ontwikkeld door een arts uit India: Madan Kataria en wordt over de hele wereld in 70 landen gedaan.
Het is echt waar wat ze zeggen: Lachen is gezond! Je buikspieren worden er sterker van, het is goed voor je hart en regelmatig lachen versterkt je immuunsysteem. Door te lachen maken we endorfine aan, ons gelukshormoon. Lachen ontspant, relativeert, verhoogt je weerstand en verbetert je stemming. Lachen haalt het mooiste in je naar boven en vergroot je verbondenheid met anderen. Een lachsessie bestaat uit ademhalingsoefeningen, lachoefeningen en ontspanning. Na de lachsessie krijg je een lijstje met lachtips mee naar huis.
Maarten Vos
Orthopedagoog en dramadocent Maarten Vos is jarenlang werkzaam geweest als consulent drama in het basisonderwijs en als preventie werker in de Geestelijke Gezondheidszorg in Amsterdam. Thema’s waar hij mee bekend is : Sociale Vaardigheden, depressie en angst bij kinderen en Jongeren, Sociaal- Emotionele vorming in het onderwijs, Kinderen van Ouders met Psychiatrische problemen, opvoedingsondersteuning , drama. Maarten heeft verschillende methoden ontwikkeld zoals Beter Omgaan met Jezelf en de Ander ( basisonderwijs ) , Beter Omgaan met Pubers ( oudercursus ), Ik kon mijn adem niet ademen ( Omgaan met emoties in Het basisonderwijs ) Uitstekend Goed ( Omgaan met sociale Vaardigheden in het basisonderwijs.
Endorfines: herstel en verbinding
Lachen bevordert de aanmaak van endorfine. Endorfine vervult een centrale rol in de immuunmodulatie, vruchtbaarheid, warmteregulatie, darmperistaltiek, zichtvermogen. Het werkt als een natuurlijke pijnstiller, maagzuurremmer, bloeddrukverlager en antidepressivum.
Een bekende Wijk aan Zeese met enige levenservaring zei onlangs: Juist als je geen zin hebt om te lachten is er reden om het juist wel te doen”
Endorfine is het snelst werkende antistresshormoon. Het legt in minder dan 10 seconden de stresshormonen stil, in tegenstelling tot cortisol die hier 30 tot 60 minuten over doet. Endorfine is betrokken bijmeerdere herstelfuncties.
Het werkt onder meer als een neurotrofine, een stof die de overleving, het herstel en de functie van neuronen moduleert. Endorfine beschermt
de huid tegen zonnestralen, herstelt het DNA en zorgt voor de wondheling. Zo
zorgt endorfine bij salamanders dat hun staart weer aangroeit na verlies.
Endorfine speelt een belangrijke rol in socialisatie, leerprocessen en zingeving van het leven. Mensen met een verminderde endorfinegevoeligheid ervaren vaak dat ze iets tekortkomen in het leven. Dit gevoel compenseren ze bijvoorbeeld door meer te eten, harder te werken of drugs te gebruiken.
Het endorfinesysteem is een netwerk van verschillende receptoren waarop zich morfineachtige stoffen (opioïden) hechten. De grootste concentraties zijn te vinden in de hersenen, de huid, het maag-darmkanaal, de lymfocyten het beenmerg en het ruggenmerg.
Meer info over dit onderwerp: http://exendo.be/wp-content/uploads/2013/07/Endorfine-Deel-1.pdf
Quotes
‘Wat een bedrog eigenlijk: de mensen laten lachen om de waarheid.’
Fons Jansen, Nederlands cabaretier 1925- 1991
‘Wie niet kan lachen met ernstige dingen is geen serieus mens.’
Fernand Auwera Vlaams schrijver 1929-
“De kortste afstand tussen twee mensen is een glimlach.” – Victor Borge Deens/Amerikaanse musicus en artiest 1909-2000
“Vrede begint met een glimlach.” – Moeder Theresa 1910-1997
‘Lachen is beweging, – de meeste mensen missen de innerlijke vrijheid, de royaliteit en de durf om te lachen waar dit niet duidelijk voorgeschreven is.’
Simon Vestdijk Nederlands schrijver 1898-1971
Op zondag 10 september is er in het voormalige badgastenkerkje EVENEmoMENT voor het Wijk aan Zee gevoel. Ga even rustig ziten op een stoel of kruip lekker in een originele rieten strandkorf en luister naar oude- en nieuwe Wijk aan Zeese verhalen en gedichten die worden voorgelezen. De diverse vertellingen worden verbonden met akoestische klanken gespeeld door Waz3.
Zondag 10 september 2017
Badgastenkerkje / studio JP
Julianaweg 75 1949 AP WIJK AAN ZEE
Programma
11:00 zaal open, koffie, thee, koek
11: 30 Korte wandeling door de duinen achter het kerkje, uitwaaien.
12.00 Aanvang Het Wijk aan Zee gevoel
Entree: vrijwillige bijdrage
Donderdag 25 mei ging de documentaire Kind van de Natuur van Winkel en Van der Meij in premiere. De film is gemaakt naar aanleiding van kunstfestival Ezels en Kwasten met als thema ‘de Vervalsing’. Kind van de Natuur onderzoekt begrippen als echtheid en vervalsing zowel in kunst als in de natuur.
Het is de eerste documentaire van Ab Winkel en Jan-Paul van der Meij.
De muziek in Kind van de Natuur werd speciaal voor de docu gemaakt door: viola da Gamba speler Ralph Rousseau, zangeres Linde Nijland, en de groep Waz3
Kind van de Natuur is gepubliceerd door Roetz tv via Facebook en is ook te zien via YouTube:
Fragment uit de documentaire Kind van de Natuur
Stem van voice over / mindfulness coach:
Waar je woont was ooit een wildernis
Onverstoord onbeheerst en onbeslist
Je plukt verander-me-nietjes voor je zelfgebakken vaas
En je schikt zoals je wilt
Je zet de natuur naar je hand.
Wat je ook doet, de natuur reageert
Er is altijd wel een resultaat.
Je bent een kunstenaar!
Je beheert. Beheerst, onderwerpt én je wilt er in op gaan
Observeer je zelf. Heb je een oordeel over je kunstwerk?
Hoe voelt het dat je dit hebt gemaakt? Ben je trots?
Heb je de wereld een stukje beter gemaakt?
Zegt de jury dat je geniaal bent?
Krijg je bewondering en applaus?
Levert het geld op?
Je kunt werken mét de natuur, je kunt werken tegen de natuur.
Je voelt je machtig en schuldig.
Je wilt in de natuur de schade herstellen die je aanricht
Met je eeuwige strijd
Tegen anderen
Tegen jezelf.
Je wilt je kunst terugbrengen naar de essentie
Je voelt je afgedwaald van de bron.
Ga je nog verder of ga je te ver?
Zoals een schilder die de verf in zijn aquarel te ver door laat vloeien.
Je bent een natuurtalent!
Jij bent de scheppende mens. In de kunst. In de natuur.
Artikel in nieuwsblad De Kennemer i.v.m. mijn eerste Stadsfoto van Beverwijk
Jan Aardenburg van Isoo.nu overhandigt een bos bloemen aan de nieuwe stadsfotograaf.
Vrijdag is Jan-Paul van der Meij verkozen tot stadsfotograaf van Beverwijk. De jury waardeerde o.a. het “buiten de gebaande paden durven treden en de prachtige kadrering.” Jan-Paul volgt als stadsfotograaf Heleen Vink op. Hij mag dit jaar de renovatie van de Breestraat in beeld brengen. De winnende foto is een als mozaïek gekaderd detail van de oude, nog niet gerenoveerde Breestraat.
Hieronder enkele Breestraat foto’s van Jan-Paul van der Meij
Toch is het klote zonder jou
Jan-Paul van der Meij, Ab Winkel en Saskia Dommisse hebben in het Badgastenkerkje een nieuwe uitvoering gemaakt van dit liedje van Harry Bannink en Tony van Verre. Ruim 40 jaar geleden werd het al gezongen door Edwin Rutten. Door naar hem te luisteren hebben we geleerd om het woord klote chique uit te spreken als: qleaute. De tekst is hier een daar een beetje aangepast.
De krant valt met een plof in het portaal werd: de e-bike staat te laden in’t portaal,
Een loflied op de Heer is nu: Een loflied op de sfeer.
En: Een radiopastoor praat over Jezus, ik draai een plaat van de Four Aces hebben wij veranderd in: Ik swipe en like en tik een emoticon, ik stream en track van Nick en Simon.
De damesstem die je hoort is van Saskia Dommisse, zij speelt ook de door Bach geïnspireerde fluitmelodie. De video hebben we opgenomen in het Noord Hollands buurtschap Busch en Dam en in Krommeniedijk. Met dank aan Loes en ‘Lange Piet uit de Polder,’ voor de gastvrije ontvangst en het mogen filmen in hun bijzondere samengestelde en zelf-getimmerde woning.