3 februari 2024 - 10:00
Wijk aan Zee

Plaats zelf je naam op de RESERVELIJST onderaan deze pagina

WIJK AAN ZEE – Ben je klaar om uit je comfortzone te stappen en jezelf uit te dagen? Stap dan in het ijsbad! Tijdens deze unieke ervaring zul je leren hoe je je geest en lichaam kunt trainen om de kou te omarmen en innerlijke kracht te vinden. Schrijf je nu in en ontdek je innerlijke kracht door het ijsbad te trotseren. Wees voorbereid op een ervaring die je leven zal veranderen.

Wat kun je verwachten:

    • Leer de ademhalingstechnieken die je voorbereiden op het ijsbad.
    • Ervaar de kracht van de natuur terwijl je in een ijsbad stapt onder begeleiding van ervaren instructeurs.
    • Ontdek de voordelen voor je fysieke en mentale gezondheid
    • Je gaat ontspanning vinden in een spannende situatie. Uit je hoofd en in je lichaam.
    • Na het ijsbad buiten, is er een warm klankbad binnen in het Badgastenkerkje.

Glimlach

Let op: er is nog nooit iemand niet met een glimlach uit het ijsbad gekomen!

Gezondheidseffecten:

    • Verbeterde bloedcirculatie
    • Verhoogde mentale weerbaarheid
    • Versterking van het immuunsysteem
    • Verlaging van stress
    • Verbeterde slaapkwaliteit

Meenemen:


Zorg ervoor dat je comfortabele kleding draagt en breng een handdoek en warme kleding mee voor na het ijsbad.

Voor wie geschikt?

Deze workshop is geschikt voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden en voor alle leeftijden. Echter is een ijsbad voor mensen met epilepsie, syndroom van Reynaud, diabetes en voor zwangere vrouwen een contra-indicatie. Heb je andere gezondheidsproblemen waarover je twijfelt, neem dan eerst contact op met je (huis)arts.
gelui

Ontdek de Kracht van het IJsbad! zaterdag 3 februari 10:00-12:00,
Met Maxime, Jorinde en JP
Vrije donatie na de sensatie, Deur open: 9:30, biologische thee en versnapering,
Draag comfortabele kleding en breng een handdoek en warme kleding mee voor na het ijsbad,
Zorg dat je lekker ruim voor aanvang binnen bent!
 
Alle plekken zijn al gereserveerd, JE KUNT JE NAAM EN MAILADRES ZETTEN OP  RESERVELIJST:
Boekingen niet langer mogelijk op deze datum.