Op zondag 29 juli speelt violist Jozef Farkas op een verrassingslocatie in Wijk aan Zee. Vertrekpunt voor dit toegankelijke klassieke concert is het Badgastenkerkje. Jozef is ruim 40 jaar verbonden aan het orkest van de Staatsopera van Banska Bystrica, met 80 000 inwoners de zesde stad van Slowakije. Hij is daar nu 20 jaar leider van de tweede violen. Ook speelt hij in een Kamerorkest en treedt hij regelmatig op voor de nationale radio met een Volksmuziekensemble. Daarnaast geeft hij muziekles aan kinderen. Sinds 21 jaar komt Jozef in de zomer naar Nederland om zijn salaris aan te vullen door op straat te spelen. De viool is een altijd populair instrument dat veel gebruikt wordt in vele muziekstijlen van filmmuziek tot folk tot hiphop. Een vioolopname uit een luidspreker horen is niet te vergelijken met de rijke klank beleven die een ervaren violist in werkelijkheid uit het instrument kan toveren. Het programma dat Jozef Farkas zal spelen omvat onder meer delen van werken van Bach, Beethoven, Schubert, Gounod, Dvorak en Tsjaikovski.
11:30 verzamelen bij Badgastenkerk
11:45 vertrek naar verrassingslocatie
12:00 concert, duur +/- 40 minuten
WIJK AAN ZEE – Op 22 juli speelt het trio ‘Cornelissen’ in het Badgastenkerkje de voorstelling Het mannetje in mijn gitaar over leven en werk van Cornelis Vreeswijk. ‘Cornelissen’ bestaat uit: Frans de Wit, spel en zang, Friedrich Hlawatsch, gitaar, viool, zang , Fred Kienhuis, gitaren, zang.
In een muzikale voorstelling van ongeveer 75 minuten nemen zij het publiek mee door het leven van Vreeswijk en leggen zij verbanden die nog niet eerder werden gelegd. Alle bekende nummers als ‘De nozem en de non’, ‘Bakker de Baksteen’ of ‘Veronica’ komen aan bod.
Cornelissen v.l.n.r: Friedrich Hlawatsch, Frans de Wit: en Fred Kienhuis. Omdat Fred 22 juli is verhinderd zal Dirk Portegies in het badgastenekerkje optreden als gitarist.
Cornelis Vreeswijk (1937–1987) werd geboren in IJmuiden en verhuisde op jonge leeftijd naar Zweden. Hij maakte in zijn tamelijk korte leven meer dan 30 platen. Folk, blues, rock, samba: de Zweedse muziek van Vreeswijk kent vele kanten. Zijn stemgeluid, zijn teksten en zijn turbulente levenswandel maakten hem tot een fenomeen.
In Nederland is de naam Vreeswijk verbonden aan een hele rij liedjes die hits werden in de jaren 70 ‘Misschien wordt het morgen beter’ Zijn eerste LP in ons land, uit 1972, werd platina. Er is een Cornelis Vreeswijk Gezelschap, een Cornelis Vreeswijk Stichting, een jaarlijks muziekfestival rond zijn muziek en een Vreeswijk cultuurprijs. In IJmuiden werd een standbeeld voor hem opgericht en in Stockholm is zelfs een park naar hem vernoemd. De voorstelling duurt inclusief pauze met koffie tot 13.45 uur.
Programma zondag 22 juli
11:30 inloop
12:00 Voorstelling Het mannetje in mijn gitaar
12:45 Pauze
13:15 Voorstelling
Toegang: vrijwillige bijdrage
Cornelissen zijn:
Frans de Wit
25 jaar toneel, televisie en film. Van Toneelgroep Amsterdam in 1991 tot Het Amsterdamse Bos Theater in 2010, van ‘Loos’ van Theo van Gogh in ’89 tot ‘Bon Bini Holland’ van Jandino Asporaat in ‘15 en van ‘Loenatik’ (VPRO) tot ‘Smeris’(NPO3).
Speelt sinds 1980 in bandjes: Rocking Belly & the Blue Dots, Frenz Fried en de Frimo’s, Rockin’Belly Bende, De Volle Pont, Belly Goes Bonkers.
Friedrich Hlawatsch
Speelde o.a. in CCC inc, Slumberlandband (met o.a. Ernst Jansz en Joost Belinfante), Drie Heren (met Joost Belinfante en Fred Piek), was samen met Gabriel Oostvogel componist van de muziek bij de serie ‘Mus’ voor de VPRO en ‘Vliegende Koffers’, schreef gedurende een jaar wekelijks de tekst voor een actueel lied, met muziek van Arthur Ebeling, voor ‘Het Paleis’ van de KRO radio en heeft nu een project ‘Die Niederlieder’, Nederlandse liederen vertaald in het Duits, naast ‘Cornelissen’.
Fred Kienhuis is zondag verhinderd, de gitaar zal zondag bespeeld worden door:
Dirk Portegies
Eerdere podiumervaring: honderden optredens met The Injectors, Blue Moon Boys, Five2One, The Flaming Stars, Trio Royal, The Jack Of Hearts, Rootsclub, Sugarbeat, The Weekend Warriors, Cross Your Heart And The Playtex…
Maarten Vos is lachcoach en docent lachyoga en geeft al 12 jaar lachworkshops. Op 7 januari geeft hij in het Badgastenkerkje een powerpoint presentatie over lachyoga. Hij legt uit waarom vaker lachen een goed idee is en gaat met je aan de lach! Het wordt een middag met lachen, koek en muziek want akkordeoniste Mieke komt met Maarten mee.
Reserveren
Als je zeker wilt zijn van een plek stuur dan een mailtje naar studiojpwijkaanzee@gmail.com Noem je bericht: Lachyoga 7 januari en zet er in met hoeveel personen je komt.
Programma zondag 7 januari
11:00 Zandwandeling in de duinen achter het kerkje 11:20 Inloop 11:30: Welkomstwoord door burgemeester Hiemstra 11:40: Powerpoint presentatie over lachyoga 12:15: Koffie, thee, zelfgebakken koek en ontmoeting 12:45: Lachyoga sessie 13:30 Einde
Toegang: vrijwillige bijdrage.
Lachyoga is:
Lachen zonder reden. Je hebt geen grappen nodig. Je gaat “gewoon” lachen omdat het goed voelt. Je ervaart datje in je goede energiestroom komt. -Lachyoga is ontwikkeld door een arts uit India: Madan Kataria en wordt over de hele wereld in 70 landen gedaan.
Het is echt waar wat ze zeggen: Lachen is gezond! Je buikspieren worden er sterker van, het is goed voor je hart en regelmatig lachen versterkt je immuunsysteem. Door te lachen maken we endorfine aan, ons gelukshormoon. Lachen ontspant, relativeert, verhoogt je weerstand en verbetert je stemming. Lachen haalt het mooiste in je naar boven en vergroot je verbondenheid met anderen. Een lachsessie bestaat uit ademhalingsoefeningen, lachoefeningen en ontspanning. Na de lachsessie krijg je een lijstje met lachtips mee naar huis.
Maarten Vos
Orthopedagoog en dramadocent Maarten Vos is jarenlang werkzaam geweest als consulent drama in het basisonderwijs en als preventie werker in de Geestelijke Gezondheidszorg in Amsterdam. Thema’s waar hij mee bekend is : Sociale Vaardigheden, depressie en angst bij kinderen en Jongeren, Sociaal- Emotionele vorming in het onderwijs, Kinderen van Ouders met Psychiatrische problemen, opvoedingsondersteuning , drama. Maarten heeft verschillende methoden ontwikkeld zoals Beter Omgaan met Jezelf en de Ander ( basisonderwijs ) , Beter Omgaan met Pubers ( oudercursus ), Ik kon mijn adem niet ademen ( Omgaan met emoties in Het basisonderwijs ) Uitstekend Goed ( Omgaan met sociale Vaardigheden in het basisonderwijs.
i.c. verpleegkundigen bij een lezing van Maarten Vos over lachen en veiligheid, georganiseerd door het Jeroen Bosch ziekenhuis.
Endorfines: herstel en verbinding
Lachen bevordert de aanmaak van endorfine. Endorfine vervult een centrale rol in de immuunmodulatie, vruchtbaarheid, warmteregulatie, darmperistaltiek, zichtvermogen. Het werkt als een natuurlijke pijnstiller, maagzuurremmer, bloeddrukverlager en antidepressivum. Een bekende Wijk aan Zeese met enige levenservaring zei onlangs: Juist als je geen zin hebt om te lachten is er reden om het juist wel te doen”
Endorfine is het snelst werkende antistresshormoon. Het legt in minder dan 10 seconden de stresshormonen stil, in tegenstelling tot cortisol die hier 30 tot 60 minuten over doet. Endorfine is betrokken bijmeerdere herstelfuncties.
Het werkt onder meer als een neurotrofine, een stof die de overleving, het herstel en de functie van neuronen moduleert. Endorfine beschermt de huid tegen zonnestralen, herstelt het DNA en zorgt voor de wondheling. Zo zorgt endorfine bij salamanders dat hun staart weer aangroeit na verlies.
Endorfine speelt een belangrijke rol in socialisatie, leerprocessen en zingeving van het leven. Mensen met een verminderde endorfinegevoeligheid ervaren vaak dat ze iets tekortkomen in het leven. Dit gevoel compenseren ze bijvoorbeeld door meer te eten, harder te werken of drugs te gebruiken.
Het endorfinesysteem is een netwerk van verschillende receptoren waarop zich morfineachtige stoffen (opioïden) hechten. De grootste concentraties zijn te vinden in de hersenen, de huid, het maag-darmkanaal, de lymfocyten het beenmerg en het ruggenmerg.
‘Wat een bedrog eigenlijk: de mensen laten lachen om de waarheid.’ Fons Jansen, Nederlands cabaretier 1925- 1991
‘Wie niet kan lachen met ernstige dingen is geen serieus mens.’ Fernand Auwera Vlaams schrijver 1929-
“De kortste afstand tussen twee mensen is een glimlach.” – Victor Borge Deens/Amerikaanse musicus en artiest 1909-2000
“Vrede begint met een glimlach.” – Moeder Theresa 1910-1997
‘Lachen is beweging, – de meeste mensen missen de innerlijke vrijheid, de royaliteit en de durf om te lachen waar dit niet duidelijk voorgeschreven is.’ Simon Vestdijk Nederlands schrijver 1898-1971
Programma zondag 7 januari
